Сравнить продукты Гамбургер и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2770% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +510% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2293.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2935.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +544.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Белки | 17.08g | 2.8g | 29% |
| Цинк | 2.87mg | 0.1mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0.272g | 22% |
| Жиры | 14.36g | 0.6g | 21% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 1.938mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.428mg | 18% |
| Натрий | 414mg | 28mg | 17% |
| Магний | 20mg | 92mg | 17% |
| Клетчатка | 0.9g | 5.1g | 17% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.181g | 13% |
| Углеводы | 24.1g | 62.5g | 13% |
| Калий | 226mg | 628mg | 12% |
| Витамин B9 | 56µg | 14µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.066mg | 11% |
| Марганец | 0.217mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.152mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.143mg | 3% |
| Калорийность | 295kcal | 239kcal | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Фосфор | 136mg | 113mg | 3% |
| Кальций | 102mg | 74mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.059g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Медь | 0.091mg | 0.086mg | 1% |
| Железо | 2.88mg | 2.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
18%
Итоговая оценка минералов
42%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 386mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.824g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах