Сравнить продукты Гамбургер и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2311.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.408g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 2.49µg | 44% |
| Селен | 19.1µg | 35% | |
| Цинк | 2.87mg | 5.84mg | 27% |
| Натрий | 414mg | 73mg | 15% |
| Белки | 17.08g | 23.87g | 14% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.051mg | 14% |
| Холестерин | 47mg | 88mg | 14% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Витамин B9 | 56µg | 7µg | 12% |
| Марганец | 0.217mg | 0.009mg | 9% |
| Железо | 2.88mg | 2.27mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.311mg | 8% |
| Углеводы | 24.1g | 0g | 8% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 4.026mg | 8% |
| Кальций | 102mg | 33mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.171mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 7.322g | 5% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 6.073g | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Фосфор | 136mg | 166mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.512mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калорийность | 295kcal | 241kcal | 3% |
| Жиры | 14.36g | 15.37g | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Медь | 0.091mg | 0.079mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Калий | 226mg | 241mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | 1.173g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.408g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
46%
Итоговая оценка минералов
42%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.977g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах