Сравнить продукты Гамбургер и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1195.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +810.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 14.38g | 42% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Жиры | 14.36g | 38.27g | 37% |
| Натрий | 414mg | 1235mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.63mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 18.4g | 32% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.53mg | 25% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 2µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 3.46g | 21% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Железо | 2.88mg | 1.59mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.12mg | 16% |
| Белки | 17.08g | 24.1g | 14% |
| Витамин B9 | 56µg | 2µg | 14% |
| Холестерин | 47mg | 88mg | 14% |
| Кальций | 102mg | 8mg | 9% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Марганец | 0.217mg | 0.04mg | 8% |
| Калорийность | 295kcal | 455kcal | 8% |
| Углеводы | 24.1g | 1.86g | 7% |
| Цинк | 2.87mg | 3.41mg | 5% |
| Калий | 226mg | 398mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.3mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Фосфор | 136mg | 150mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B3 | 5.365mg | 5.131mg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 1.86g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
65%
Итоговая оценка минералов
42%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 821mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.284g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах