Сравнить продукты Гауда (сыр) и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +797.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +208.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +279.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1608.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12474.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2491.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2035.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1521% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.08mg | 153mg | 11763% |
| Медь | 0.036mg | 0.774mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 10.65g | 67% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Кальций | 700mg | 78mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 4.678g | 59% |
| Марганец | 0.011mg | 1.243mg | 54% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 7.922mg | 49% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Фосфор | 546mg | 308mg | 34% |
| Натрий | 819mg | 156mg | 29% |
| Витамин E | 0.24mg | 4.1mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 16.721g | 22% |
| Магний | 29mg | 110mg | 19% |
| Белки | 24.94g | 15.5g | 19% |
| Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
| Селен | 14.5µg | 4.7µg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Углеводы | 2.22g | 47.4g | 15% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.14mg | 15% |
| Витамин B9 | 21µg | 75µg | 14% |
| Жиры | 27.44g | 33.7g | 10% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.83mg | 10% |
| Железо | 0.24mg | 0.97mg | 9% |
| Калорийность | 356kcal | 522kcal | 8% |
| Калий | 121mg | 407mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 29.4mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 42.22g | N/A |
| Цинк | 3.9mg | 3.94mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
2748%
Итоговая оценка минералов
79%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 663mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.936g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах