Сравнить продукты Гауда (сыр) и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +696.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +816.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2955.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11042.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.036mg | 1.1mg | 118% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.741g | 77% |
| Кальций | 700mg | 18mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Марганец | 0.011mg | 1.3mg | 56% |
| Магний | 29mg | 231mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 7.02mg | 43% |
| Клетчатка | 0g | 10g | 40% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Жиры | 27.44g | 3.4g | 37% |
| Натрий | 819mg | 1mg | 36% |
| Фосфор | 546mg | 347mg | 28% |
| Железо | 0.24mg | 2.2mg | 25% |
| Углеводы | 2.22g | 71.5g | 23% |
| Белки | 24.94g | 13.25g | 23% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 1.233mg | 18% |
| Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 1.04g | 17% |
| Цинк | 3.9mg | 2.4mg | 14% |
| Селен | 14.5µg | 8.3µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.21mg | 10% |
| Калий | 121mg | 460mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.425mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 1.039g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 21µg | 30µg | 2% |
| Калорийность | 356kcal | 343kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +707.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +325.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3120.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +644.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.1% |
