Сравнить продукты Гауда (сыр) и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+714%
Содержит
больше
Фосфор
+658.3%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Медь
+605.6%
Содержит
больше
Марганец
+3363.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.26
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Содержит
больше
Кальций
+714%
Содержит
больше
Фосфор
+658.3%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Медь
+605.6%
Содержит
больше
Марганец
+3363.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.26
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+96.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2980%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B3
+2385.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.9%
Содержит
больше
Витамин A
+96.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2980%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B3
+2385.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+481.4%
Содержит
больше
Жиры
+220.2%
Содержит
больше
Другое
+258.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1573%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+481.4%
Содержит
больше
Жиры
+220.2%
Содержит
больше
Другое
+258.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1573%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245.8%
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.22g | 37.14g |
|
|
| Белки | 24.94g | 4.29g |
|
| Жиры | 27.44g | 8.57g |
|
| Углеводы | 2.22g | 37.14g |
|
| Калорийность | 356kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 2.22g | 18.57g |
|
| Кальций | 700mg | 86mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.26mg |
|
| Магний | 29mg | 29mg | |
| Фосфор | 546mg | 72mg |
|
| Калий | 121mg | 115mg |
|
| Натрий | 819mg | 129mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.381mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 563IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.352mg |
|
|
| Треонин | 0.93mg |
|
|
| Изолейцин | 1.306mg |
|
|
| Лейцин | 2.564mg |
|
|
| Лизин | 2.654mg |
|
|
| Метионин | 0.719mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.431mg |
|
|
| Валин | 1.806mg |
|
|
| Гистидин | 1.032mg |
|
|
| Холестерин | 114mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.614g | 2.317g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 2.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
79%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.297g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах