Сравнить продукты Гауда (сыр) и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1246.2%
Содержит
больше
Фосфор
+420%
Содержит
больше
Цинк
+275%
Содержит
больше
Железо
+1529.2%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26.5%
Содержит
больше
Медь
+322.2%
Содержит
больше
Марганец
+5145.5%
Содержит
больше
Селен
+97.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Содержит
больше
Кальций
+1246.2%
Содержит
больше
Фосфор
+420%
Содержит
больше
Цинк
+275%
Содержит
больше
Железо
+1529.2%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26.5%
Содержит
больше
Медь
+322.2%
Содержит
больше
Марганец
+5145.5%
Содержит
больше
Селен
+97.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+56200%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+92.5%
Содержит
больше
Витамин K
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+2266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+7546%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+485.7%
Содержит
больше
Витамин A
+56200%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+92.5%
Содержит
больше
Витамин K
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+2266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+7546%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+485.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+132%
Содержит
больше
Жиры
+1033.9%
Содержит
больше
Вода
+25.6%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2236.9%
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+132%
Содержит
больше
Жиры
+1033.9%
Содержит
больше
Вода
+25.6%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2236.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2040.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.1%
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2040.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.22g | 49.68g |
|
|
| Белки | 24.94g | 10.75g |
|
| Жиры | 27.44g | 2.42g |
|
| Углеводы | 2.22g | 51.88g |
|
| Калорийность | 356kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 2.22g | 4.62g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.2g |
|
| Кальций | 700mg | 52mg |
|
| Железо | 0.24mg | 3.91mg |
|
| Магний | 29mg | 32mg |
|
| Фосфор | 546mg | 105mg |
|
| Калий | 121mg | 117mg |
|
| Натрий | 819mg | 602mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.577mg |
|
| Селен | 14.5µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 563IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 123µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 8mg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.352mg |
|
|
| Треонин | 0.93mg |
|
|
| Изолейцин | 1.306mg |
|
|
| Лейцин | 2.564mg |
|
|
| Лизин | 2.654mg |
|
|
| Метионин | 0.719mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.431mg |
|
|
| Валин | 1.806mg |
|
|
| Гистидин | 1.032mg |
|
|
| Холестерин | 114mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.855g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
40%
Итоговая оценка минералов
79%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.085g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах