Сравнить продукты Гауда (сыр) и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1011.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3884.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +510.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.54µg | 9.4µg | 328% |
| Витамин A | 165µg | 1001µg | 93% |
| Железо | 0.24mg | 5.5mg | 66% |
| Кальций | 700mg | 70mg | 63% |
| Селен | 14.5µg | 44µg | 54% |
| Фосфор | 546mg | 200mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 25.61g | 45% |
| Медь | 0.036mg | 0.4mg | 40% |
| Цинк | 3.9mg | 0.92mg | 27% |
| Белки | 24.94g | 11.4g | 27% |
| Жиры | 27.44g | 43.84g | 25% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 1.2mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 2.51mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 14.45g | 14% |
| Холестерин | 114mg | 150mg | 12% |
| Витамин B9 | 21µg | 60µg | 10% |
| Марганец | 0.011mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.088mg | 5% |
| Калорийность | 356kcal | 462kcal | 5% |
| Натрий | 819mg | 697mg | 5% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.299mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.84g | 1% |
| Калий | 121mg | 138mg | 1% |
| Углеводы | 2.22g | 4.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
137%
Итоговая оценка минералов
79%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фуа-гра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах