Сравнить продукты Гауда (сыр) и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1246.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +393.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1850% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +534.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9943.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +576.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 231µg | 191% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.048g | 80% |
| Фосфор | 546mg | 28mg | 74% |
| Кальций | 700mg | 52mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Белки | 24.94g | 1.25g | 47% |
| Жиры | 27.44g | 0.2g | 42% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Натрий | 819mg | 22mg | 35% |
| Витамин B9 | 21µg | 142µg | 30% |
| Цинк | 3.9mg | 0.79mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.075mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 0.004g | 19% |
| Марганец | 0.011mg | 0.42mg | 18% |
| Калорийность | 356kcal | 17kcal | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.9mg | 11% |
| Медь | 0.036mg | 0.099mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Железо | 0.24mg | 0.83mg | 7% |
| Витамин A | 165µg | 108µg | 6% |
| Калий | 121mg | 314mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.087g | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.44mg | 1% |
| Углеводы | 2.22g | 3.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 0.25g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 16.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1895.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13620% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +655.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
