Сравнить продукты Говядина и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +826.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1077.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1572.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +321% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +427.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1055% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 169kcal | 379kcal |
|
| Белки | 27.55g | 14.6g |
|
| Жиры | 6.54g | 34.5g |
|
| 0g | 1.29g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.29g |
|
| Холестерин | 85mg | 120mg |
|
| Витамин D | 3IU | 52IU |
|
| Магний | 14mg | 8mg |
|
| Кальций | 13mg | 6mg |
|
| Калий | 352mg | 38mg |
|
| Железо | 3.04mg | 6.4mg |
|
| Сахар | 0g | 1.29g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 1.3mg |
|
| Фосфор | 259mg | 22mg |
|
| Натрий | 54mg | 680mg |
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.01mg |
|
| Селен | 25.4µg | 15.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 5.76mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.669mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 4.21µg | 1µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.375g |
|
|
| Холин | 75.6mg | 72.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.595g | 13.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 15.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.359mg | 0.18mg |
|
| Треонин | 1.534mg | 0.57mg |
|
| Изолейцин | 1.52mg | 0.32mg |
|
| Лейцин | 2.833mg | 1.39mg |
|
| Лизин | 3.178mg | 1.05mg |
|
| Метионин | 0.871mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 1.299mg | 0.82mg |
|
| Валин | 1.603mg | 1.02mg |
|
| Гистидин | 1.244mg | 0.71mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g |
|
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
25%
Итоговая оценка минералов
55%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.805g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна