Сравнить продукты Говядина и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.7% |
Содержит больше МедьМедь | +19.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +661.8% |
Содержит больше СеленСелен | +2209.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1422.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +451.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +10733.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +860% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +768.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1853.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +341.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +33% |
Содержит больше ДругоеДругое | +730% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.508g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 169kcal | 51kcal | |
Белки | 27.55g | 1.41g | |
Жиры | 6.54g | 1.48g | |
Витамин C | 0mg | 2mg | |
0g | 6.26g | ||
Углеводы | 0g | 8.06g | |
Холестерин | 85mg | 2mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Магний | 14mg | 18mg | |
Кальций | 13mg | 27mg | |
Калий | 352mg | 319mg | |
Железо | 3.04mg | 0.78mg | |
Сахар | 0g | 5.5g | |
Клетчатка | 0g | 1.8g | |
Медь | 0.097mg | 0.081mg | |
Цинк | 3.7mg | 0.2mg | |
Фосфор | 259mg | 34mg | |
Натрий | 54mg | 30mg | |
Витамин A | 6IU | 650IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 33µg | |
Витамин E | 0.25mg | 2.4mg | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Марганец | 0.009mg | 0.137mg | |
Селен | 25.4µg | 1.1µg | |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.4mg | 0.061mg | |
Витамин B3 | 5.76mg | 3.917mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | ||
Витамин B6 | 0.669mg | 0.173mg | |
Витамин B12 | 4.21µg | 0µg | |
Витамин K | 1.6µg | 13.9µg | |
Витамин B9 | 7µg | 13µg | |
Транс-жиры | 0.375g | ||
Холин | 75.6mg | 13.7mg | |
Насыщенные жиры | 2.595g | 0.17g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 0.377g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.508g | |
Триптофан | 0.359mg | ||
Треонин | 1.534mg | ||
Изолейцин | 1.52mg | ||
Лейцин | 2.833mg | ||
Лизин | 3.178mg | ||
Метионин | 0.871mg | ||
Фенилаланин | 1.299mg | ||
Валин | 1.603mg | ||
Гистидин | 1.244mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | |
0.013g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | |
0.017g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
21%
Итоговая оценка минералов
55%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.425g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах