Сравнить продукты Говядина и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+74.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.3%
Содержит
больше
Медь
+18.3%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Цинк
+32.4%
Содержит
больше
Селен
+15.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 339
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009
Содержит
больше
Железо
+74.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.3%
Содержит
больше
Медь
+18.3%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Цинк
+32.4%
Содержит
больше
Селен
+15.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 339
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+200.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+158.3%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.075
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+200.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+158.3%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.075
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.55g | 27.66g | |
Жиры | 6.54g | 8.23g | |
Калорийность | 169kcal | 192kcal | |
Кальций | 13mg | 20mg | |
Железо | 3.04mg | 1.74mg | |
Магний | 14mg | 23mg | |
Фосфор | 259mg | 210mg | |
Калий | 352mg | 339mg | |
Натрий | 54mg | 56mg | |
Цинк | 3.7mg | 4.9mg | |
Медь | 0.097mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.009mg | |
Селен | 25.4µg | 29.4µg | |
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.25mg | 0.38mg | |
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.074mg | 0.075mg | |
Витамин B2 | 0.4mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 5.76mg | 7.363mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.669mg | 0.579mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 9µg | |
Витамин B12 | 4.21µg | 1.63µg | |
Витамин K | 1.6µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.359mg | 0.182mg | |
Треонин | 1.534mg | 1.105mg | |
Изолейцин | 1.52mg | 1.259mg | |
Лейцин | 2.833mg | 2.201mg | |
Лизин | 3.178mg | 2.338mg | |
Метионин | 0.871mg | 0.72mg | |
Фенилаланин | 1.299mg | 1.093mg | |
Валин | 1.603mg | 1.372mg | |
Гистидин | 1.244mg | 0.883mg | |
Холестерин | 85mg | 79mg | |
Транс-жиры | 0.375g | ||
Насыщенные жиры | 2.595g | 3.395g | |
0.002g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 3.317g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.322g | |
0.002g | |||
0.349g | |||
0.013g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
48%
Итоговая оценка минералов
55%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах