Сравнить продукты Говядина и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+91.2%
Содержит
больше
Фосфор
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Медь
+21.3%
Содержит
больше
Селен
+20.4%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.41
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+91.2%
Содержит
больше
Фосфор
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Медь
+21.3%
Содержит
больше
Селен
+20.4%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.41
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+110.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+751.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+110.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+751.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+106.3%
Содержит
больше
Жиры
+485.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1860%
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+106.3%
Содержит
больше
Жиры
+485.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1860%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+573%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+550.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+573%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+550.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.86g |
|
|
| Белки | 27.55g | 24.1g |
|
| Жиры | 6.54g | 38.27g |
|
| Углеводы | 0g | 1.86g |
|
| Калорийность | 169kcal | 455kcal |
|
| Кальций | 13mg | 8mg |
|
| Железо | 3.04mg | 1.59mg |
|
| Магний | 14mg | 18mg |
|
| Фосфор | 259mg | 150mg |
|
| Калий | 352mg | 398mg |
|
| Натрий | 54mg | 1235mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.04mg |
|
| Селен | 25.4µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 3IU | 61IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 5.76mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.669mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 4.21µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | |
| Триптофан | 0.359mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 1.534mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 1.52mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 2.833mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 3.178mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.871mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 1.299mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.603mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 1.244mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 85mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.375g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.595g | 14.38g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 3.46g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.349g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
68%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах