Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Pizza sauce

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Pizza sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +148%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше КалийКалий +785%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.5%
Содержит больше МедьМедь +128.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.2%
Содержит больше МарганецМарганец +102.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~348mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +367.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +806.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Pizza sauce DV% diff.
Витамин C 0.2mg 11.3mg 12%
Витамин B6 0.015mg 0.136mg 9%
Медь 0.06mg 0.137mg 9%
Калий 40mg 354mg 9%
Клетчатка 0.3g 2g 7%
Витамин B5 0.08mg 0.374mg 6%
Витамин B3 0.425mg 1.421mg 6%
Железо 0.44mg 0.9mg 6%
Кальций 8mg 54mg 5%
Марганец 0.109mg 0.221mg 5%
Селен 3µg 5%
Магний 3mg 21mg 4%
Фосфор 19mg 50mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.061mg 3%
Цинк 0.62mg 0.25mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0.02µg 3%
Витамин B2 0.024mg 0.053mg 2%
Углеводы 3.58g 8.66g 2%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин B9 8µg 10µg 1%
Холин 7mg 1%
Калорийность 34kcal 54kcal 1%
Натрий 325mg 348mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Белки 1.93g 2.18g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.099g 1%
Жиры 1.23g 1.15g 0%
Чистые углеводы 3.28g 6.66g N/A
Сахар 1.03g 3.78g N/A
Насыщенные жиры 0.455g 0.46g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.461g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +13%
Содержит больше УглеводыУглеводы +141.9%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.15g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.46g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.461g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.