Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Брецель

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%
Содержит больше МагнийМагний +866.7%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше КалийКалий +457.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +940.9%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +573.7%
Содержит больше МарганецМарганец +831.2%
Содержит больше СеленСелен +46.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1414.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1283.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +302.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +393.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1975%
Содержит больше ХолинХолин +321.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.47mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Брецель DV% diff.
Железо 0.44mg 4.58mg 52%
Витамин B9 8µg 166µg 40%
Натрий 325mg 1240mg 40%
Марганец 0.109mg 1.015mg 39%
Витамин B1 0.028mg 0.424mg 33%
Витамин B3 0.425mg 5.27mg 30%
Крахмал 72.58g 30%
Углеводы 3.58g 80.39g 26%
Витамин B2 0.024mg 0.332mg 24%
Калорийность 34kcal 384kcal 18%
Фосфор 19mg 128mg 16%
Белки 1.93g 10.04g 16%
Клетчатка 0.3g 3.4g 12%
Медь 0.06mg 0.156mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1.291g 7%
Магний 3mg 29mg 6%
Калий 40mg 223mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.074mg 5%
Витамин B5 0.08mg 0.322mg 5%
Цинк 0.62mg 1.04mg 4%
Холин 7mg 29.5mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Жиры 1.23g 2.93g 3%
Селен 3µg 4.4µg 3%
Витамин C 0.2mg 2.1mg 2%
Витамин K 0.8µg 2.8µg 2%
Кальций 8mg 27mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.727g 1%
Чистые углеводы 3.28g 76.99g N/A
Сахар 1.03g 2.21g N/A
Витамин E 0.5mg 0.47mg 0%
Транс-жиры 0.004g N/A
Насыщенные жиры 0.455g 0.391g 0%
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.757mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.48mg 0%
Гистидин 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше ВодаВода +2844.4%
Содержит больше БелкиБелки +420.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2145.5%
Содержит больше ДругоеДругое +219.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +562.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.