Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +4966.7%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше КалийКалий +4935%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1672.7%
Содержит больше МедьМедь +521.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1442.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1734.9%
Содержит больше СеленСелен +193.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +38100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41520%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5866%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1071.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3729.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1947.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9937.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1225%
Содержит больше ХолинХолин +635.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 5µg 2081µg 231%
Витамин E 0.5mg 29.83mg 196%
Витамин B6 0.015mg 2.45mg 187%
Клетчатка 0.3g 27.2g 108%
Железо 0.44mg 7.8mg 92%
Витамин C 0.2mg 76.4mg 85%
Марганец 0.109mg 2mg 82%
Витамин B2 0.024mg 0.919mg 69%
Витамин K 0.8µg 80.3µg 66%
Калий 40mg 2014mg 58%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 8.37g 55%
Витамин B3 0.425mg 8.701mg 52%
Фосфор 19mg 293mg 39%
Магний 3mg 152mg 35%
Медь 0.06mg 0.373mg 35%
Витамин B1 0.028mg 0.328mg 25%
Витамин B9 8µg 106µg 25%
Жиры 1.23g 17.27g 25%
Белки 1.93g 12.01g 20%
Углеводы 3.58g 56.63g 18%
Цинк 0.62mg 2.48mg 17%
Калорийность 34kcal 318kcal 14%
Кальций 8mg 148mg 14%
Насыщенные жиры 0.455g 3.26g 13%
Натрий 325mg 30mg 13%
Селен 3µg 8.8µg 11%
Холин 7mg 51.5mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 2.75g 6%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.28g 29.43g N/A
Сахар 1.03g 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +1044.8%
Содержит больше БелкиБелки +522.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1304.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1481.8%
Содержит больше ДругоеДругое +449.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +455.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4192.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.