Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше МагнийМагний +2133.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +3087.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270.5%
Содержит больше МедьМедь +410%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +768.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +303.7%
Содержит больше СеленСелен +170%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1722%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +496.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +720.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +800.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +402.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2662.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.195g 12.17g 80%
Витамин E 0.5mg 9.11mg 57%
Жиры 1.23g 34.6g 51%
Витамин B6 0.015mg 0.66mg 50%
Насыщенные жиры 0.455g 10.96g 48%
Калий 40mg 1275mg 36%
Витамин C 0.2mg 31.1mg 34%
Медь 0.06mg 0.306mg 27%
Калорийность 34kcal 536kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 9.84g 23%
Гистидин 153mg 22%
Фосфор 19mg 165mg 21%
Витамин B3 0.425mg 3.827mg 21%
Клетчатка 0.3g 4.8g 18%
Витамин K 0.8µg 22.1µg 18%
Углеводы 3.58g 52.9g 16%
Магний 3mg 67mg 15%
Железо 0.44mg 1.63mg 15%
Натрий 325mg 8mg 14%
Марганец 0.109mg 0.44mg 14%
Витамин B2 0.024mg 0.197mg 13%
Витамин B1 0.028mg 0.167mg 12%
Белки 1.93g 7g 10%
Селен 3µg 8.1µg 9%
Витамин B9 8µg 45µg 9%
Витамин B5 0.08mg 0.402mg 6%
Холин 7mg 37.5mg 6%
Цинк 0.62mg 1.09mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Кальций 8mg 24mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.28g 48.1g N/A
Сахар 1.03g 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +4750.5%
Содержит больше БелкиБелки +262.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2713%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1377.7%
Содержит больше ДругоеДругое +227.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1887.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6141%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.