Говяжий суп с лапшой или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами говяжий суп с лапшой и каштан городчатый
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем каштан городчатый. В то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, каштан городчатый содержит только 154 калорий.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше марганца, меди, витамина C, витамина B1, витамина B6, железа, магния, витамина B2 и витамина B9 чем каштан городчатый.
- Каштан городчатый обеспечивает на 64% больше дневной нормы марганца
- Каштан городчатый содержит в 23 раз меньше натрия, чем говяжий суп с лапшой. Говяжий суп с лапшой содержит 325 мг натрия, в то время как каштан городчатый содержит 14 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Nuts, chestnuts, japanese, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +722.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +836.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1359.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +579.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1786.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +487.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.109mg | 1.591mg | 64% |
| Медь | 0.06mg | 0.562mg | 56% |
| Витамин C | 0.2mg | 26.3mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.344mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.283mg | 21% |
| Натрий | 325mg | 14mg | 14% |
| Железо | 0.44mg | 1.45mg | 13% |
| Магний | 3mg | 49mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.163mg | 11% |
| Витамин B9 | 8µg | 47µg | 10% |
| Углеводы | 3.58g | 34.91g | 10% |
| Калий | 40mg | 329mg | 9% |
| Фосфор | 19mg | 72mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.5mg | 7% |
| Калорийность | 34kcal | 154kcal | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Цинк | 0.62mg | 1.1mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.206mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.078g | 2% |
| Кальций | 8mg | 31mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.278g | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Жиры | 1.23g | 0.53g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белки | 1.93g | 2.25g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.138g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +875.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
