Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Квашеная капуста
Сравнить
Чем отличаются продукты говяжий суп с лапшой и квашеная капуста?
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше витамина C, железа, клетчатки, витамина K и витамина B6 чем квашеная капуста.
- Квашеная капуста покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 16% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет в 3 раз больше цинка, чем квашеная капуста. Говяжий суп с лапшой имеет 0.62 мг цинка, в то время как квашеная капуста имеет 0.19 мг.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше натрия.
Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Sauerkraut, canned, solids and liquids были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 14.7mg | 16% |
| Натрий | 325mg | 661mg | 15% |
| Железо | 0.44mg | 1.47mg | 13% |
| Клетчатка | 0.3g | 2.9g | 10% |
| Витамин K | 0.8µg | 13µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
| Селен | 3µg | 0.6µg | 4% |
| Калий | 40mg | 170mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.096mg | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Белки | 1.93g | 0.91g | 2% |
| Марганец | 0.109mg | 0.151mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.143mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Магний | 3mg | 13mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.034g | 2% |
| Жиры | 1.23g | 0.14g | 2% |
| Холин | 7mg | 10.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.013g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.067g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 19kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.021mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 4.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 1.78g | N/A |
| Фосфор | 19mg | 20mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.093mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +778.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3707.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
