Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Говяжий суп с лапшой
  5. Сравнить
  6. Говяжий суп с лапшой vs. Коричневый рис

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Коричневый рис

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Коричневый рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 0.9% 7.6% 21% 35% 19% 44% 0.52% 127% 32%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КалийКалий +115%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит больше МедьМедь +76.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +442.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +793.6%
Содержит больше СеленСелен +93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 45% 16% 48% 23% 28% 0% 0.5% 6.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +535.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +502.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +375%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +720%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше ХолинХолин +31.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Коричневый рис DV% diff.
Марганец 0.109mg 0.974mg 38%
Натрий 325mg 4mg 14%
Витамин B1 0.028mg 0.178mg 13%
Витамин B3 0.425mg 2.561mg 13%
Фосфор 19mg 103mg 12%
Крахмал 24.79g 10%
Магний 3mg 39mg 9%
Витамин B6 0.015mg 0.123mg 8%
Углеводы 3.58g 25.58g 7%
Витамин B5 0.08mg 0.38mg 6%
Медь 0.06mg 0.106mg 5%
Селен 3µg 5.8µg 5%
Клетчатка 0.3g 1.6g 5%
Калорийность 34kcal 123kcal 4%
Витамин B2 0.024mg 0.069mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Белки 1.93g 2.74g 2%
Железо 0.44mg 0.56mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.17mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0.26g 1%
Витамин K 0.8µg 0.2µg 1%
Цинк 0.62mg 0.71mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Кальций 8mg 3mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Калий 40mg 86mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.366g 1%
Жиры 1.23g 0.97g 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 23.98g N/A
Сахар 1.03g 0.24g N/A
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Холин 7mg 9.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.369g 0%
Триптофан 0.033mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.109mg 0%
Лейцин 0.214mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.058mg 0%
Фенилаланин 0.133mg 0%
Валин 0.151mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%
0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.355g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
3% 26% 70%
Белки: 2.74 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 25.58 г
Вода: 70.27 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.8%
Содержит больше ВодаВода +31.2%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Содержит больше БелкиБелки +42%
Содержит больше УглеводыУглеводы +614.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
26% 37% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.369 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.366 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.7%

Другие также сравнивают

Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Минестроне
Минестроне
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Грибной суп
Грибной суп
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Говядина
Говядина
Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис
Рис
Коричневый рис
Коричневый рис vs Пшеница
Пшеница
Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис арборио
Рис арборио

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Коричневый рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.