Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МедьМедь +27.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1966.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +375%
Содержит больше МарганецМарганец +70.3%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +937.5%
Содержит больше КалийКалий +232.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +286.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +204.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 3.58g 98.09g 32%
Калорийность 34kcal 380kcal 17%
Натрий 325mg 28mg 13%
Кальций 8mg 83mg 8%
Цинк 0.62mg 0.03mg 5%
Белки 1.93g 0.12g 4%
Селен 3µg 1.2µg 3%
Витамин E 0.5mg 0mg 3%
Калий 40mg 133mg 3%
Железо 0.44mg 0.71mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B2 0.024mg 0mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0mg 2%
Марганец 0.109mg 0.064mg 2%
Витамин B3 0.425mg 0.11mg 2%
Фосфор 19mg 4mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.041mg 2%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0g 2%
Жиры 1.23g 0g 2%
Холин 7mg 2.3mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0g 1%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.132mg 1%
Медь 0.06mg 0.047mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 3mg 9mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 98.09g N/A
Сахар 1.03g 97.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +1508.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6777.6%
Содержит больше ДругоеДругое +144.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2639.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.