Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+109.5%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.1%
Содержит
больше
Калий
+162.5%
Содержит
меньше
Натрий
-56%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.054
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+109.5%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.1%
Содержит
больше
Калий
+162.5%
Содержит
меньше
Натрий
-56%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.054
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+306.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+3266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+306.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.53
Одинаковое количество вещества Вода - 92.15
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.53
Одинаковое количество вещества Вода - 92.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.213
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.213
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.28g | 3.53g |
|
|
| Белки | 1.93g | 2.52g |
|
| Жиры | 1.23g | 1.2g |
|
| Углеводы | 3.58g | 3.53g |
|
| Калорийность | 34kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 1.03g | 1.58g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 8mg | 3mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.21mg |
|
| Магний | 3mg | 4mg |
|
| Фосфор | 19mg | 27mg |
|
| Калий | 40mg | 105mg |
|
| Натрий | 325mg | 143mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.109mg |
|
|
| Селен | 3µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 101IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.03mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.035mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.584mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0.2µg |
|
| Холестерин | 2mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.321g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.213g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.134g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах