Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Куркума длинная

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Куркума длинная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Содержит больше МагнийМагний +6833.3%
Содержит больше КальцийКальций +2000%
Содержит больше КалийКалий +5100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12400%
Содержит больше МедьМедь +2066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +625.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1473.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +18065.1%
Содержит больше СеленСелен +106.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +786%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +107.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +577.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +613.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1575%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +602.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Куркума длинная DV% diff.
Марганец 0.109mg 19.8mg 856%
Железо 0.44mg 55mg 682%
Медь 0.06mg 1.3mg 138%
Клетчатка 0.3g 22.7g 90%
Калий 40mg 2080mg 60%
Магний 3mg 208mg 49%
Фосфор 19mg 299mg 40%
Цинк 0.62mg 4.5mg 35%
Витамин E 0.5mg 4.43mg 26%
Углеводы 3.58g 67.14g 21%
Кальций 8mg 168mg 16%
Белки 1.93g 9.68g 16%
Калорийность 34kcal 312kcal 14%
Натрий 325mg 27mg 13%
Витамин K 0.8µg 13.4µg 11%
Витамин B2 0.024mg 0.15mg 10%
Витамин B5 0.08mg 0.542mg 9%
Холин 7mg 49.2mg 8%
Витамин B6 0.015mg 0.107mg 7%
Насыщенные жиры 0.455g 1.838g 6%
Витамин B3 0.425mg 1.35mg 6%
Селен 3µg 6.2µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.756g 4%
Витамин B9 8µg 20µg 3%
Жиры 1.23g 3.25g 3%
Витамин B1 0.028mg 0.058mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Фруктоза 0.45g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.7mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.28g 44.44g N/A
Сахар 1.03g 3.21g N/A
Транс-жиры 0.056g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.449g 0%
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.33mg 0%
Изолейцин 0.47mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.38mg 0%
Метионин 0.14mg 0%
Фенилаланин 0.53mg 0%
Валин 0.66mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
Содержит больше ВодаВода +617.2%
Содержит больше БелкиБелки +401.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +164.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1775.4%
Содержит больше ДругоеДругое +543.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
60% 15% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.449 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.756 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +287.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.449g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.