Говяжий суп с лапшой или лимбургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами говяжий суп с лапшой и лимбургер
- Лимбургер содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как лимбургер содержит 327 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше фосфора, кальция, витамина B12, витамина B2, витамина B5, витамина A и селена чем лимбургер.
- Лимбургер покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 81% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Cheese, limburger.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1968.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1995.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1371.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 16.746g | 74% |
| Фосфор | 19mg | 393mg | 53% |
| Кальций | 8mg | 497mg | 49% |
| Жиры | 1.23g | 27.25g | 40% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.04µg | 40% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.503mg | 37% |
| Витамин A | 5µg | 340µg | 37% |
| Белки | 1.93g | 20.05g | 36% |
| Холестерин | 2mg | 90mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 1.177mg | 22% |
| Селен | 3µg | 14.5µg | 21% |
| Натрий | 325mg | 800mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 8.606g | 20% |
| Калорийность | 34kcal | 327kcal | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 58µg | 13% |
| Цинк | 0.62mg | 2.1mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.086mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.021mg | 4% |
| Железо | 0.44mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.08mg | 4% |
| Магний | 3mg | 21mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Марганец | 0.109mg | 0.038mg | 3% |
| Калий | 40mg | 128mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.495g | 2% |
| Холин | 7mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.3µg | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 0.49g | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +630.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +938.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1638.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.8% |
