Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +62.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +245% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 53mg | 59% |
| Натрий | 325mg | 2mg | 14% |
| Клетчатка | 0.3g | 2.8g | 10% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.08mg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.06mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0.4µg | 5% |
| Калий | 40mg | 138mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.037mg | 3% |
| Марганец | 0.109mg | 0.03mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 26mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.1mg | 2% |
| Углеводы | 3.58g | 9.32g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.039g | 2% |
| Белки | 1.93g | 1.1g | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.15mg | 2% |
| Железо | 0.44mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.011g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.089g | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.04mg | 1% |
| Магний | 3mg | 8mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.3g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 29kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 2.5g | N/A |
| Фосфор | 19mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.02mg | 0% |
| Холин | 7mg | 5.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.416g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах