Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Мусс

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МарганецМарганец +84.7%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +257.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +515.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше СеленСелен +146.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.64mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +754.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +566.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +286.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +487.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.51mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Мусс DV% diff.
Холестерин 2mg 140mg 46%
Насыщенные жиры 0.455g 9.151g 40%
Жиры 1.23g 16g 23%
Витамин B12 0.08µg 0.47µg 16%
Витамин A 5µg 140µg 15%
Фосфор 19mg 117mg 14%
Витамин B2 0.024mg 0.205mg 14%
Натрий 325mg 38mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 5.027g 11%
Калорийность 34kcal 225kcal 10%
Витамин B5 0.08mg 0.533mg 9%
Кальций 8mg 96mg 9%
Селен 3µg 7.4µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.879g 5%
Углеводы 3.58g 16.07g 4%
Белки 1.93g 4.14g 4%
Магний 3mg 20mg 4%
Калий 40mg 143mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.058mg 3%
Медь 0.06mg 0.075mg 2%
Витамин B9 8µg 15µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Марганец 0.109mg 0.059mg 2%
Витамин B3 0.425mg 0.146mg 2%
Холин 7mg 1%
Витамин K 0.8µg 1.6µg 1%
Железо 0.44mg 0.55mg 1%
Клетчатка 0.3g 0.6g 1%
Витамин B1 0.028mg 0.045mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 15.47g N/A
Сахар 1.03g 14.81g N/A
Цинк 0.62mg 0.64mg 0%
Витамин E 0.5mg 0.51mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +46.4%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%
Содержит больше БелкиБелки +114.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1200.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +348.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +915.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.