Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и саподилла

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +520%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +162.5%
Содержит больше КалийКалий +382.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит больше МедьМедь +43.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Саподилла DV% diff.
Клетчатка 0.3g 5.3g 20%
Витамин C 0.2mg 14.7mg 16%
Натрий 325mg 12mg 14%
Углеводы 3.58g 19.96g 5%
Калий 40mg 193mg 5%
Железо 0.44mg 0.8mg 5%
Цинк 0.62mg 0.1mg 5%
Марганец 0.109mg 5%
Селен 3µg 0.6µg 4%
Белки 1.93g 0.44g 3%
Медь 0.06mg 0.086mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B5 0.08mg 0.252mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калорийность 34kcal 83kcal 2%
Магний 3mg 12mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.037mg 2%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Кальций 8mg 21mg 1%
Фосфор 19mg 12mg 1%
Витамин B3 0.425mg 0.2mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Холин 7mg 1%
Насыщенные жиры 0.455g 0.194g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.011g 1%
Жиры 1.23g 1.1g 0%
Чистые углеводы 3.28g 14.66g N/A
Сахар 1.03g N/A
Витамин A 5µg 3µg 0%
Витамин B2 0.024mg 0.02mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.521g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +338.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.8%
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +457.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1672.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.521g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.