Говяжий суп с лапшой или семена - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7787.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +917.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1654.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1440% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +638.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4426.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2398.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1977.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 23.665g | 156% |
| Клетчатка | 0.3g | 34.4g | 136% |
| Фосфор | 19mg | 860mg | 120% |
| Марганец | 0.109mg | 2.723mg | 114% |
| Медь | 0.06mg | 0.924mg | 96% |
| Селен | 3µg | 55.2µg | 95% |
| Железо | 0.44mg | 7.72mg | 91% |
| Магний | 3mg | 335mg | 79% |
| Кальций | 8mg | 631mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 8.83mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.62mg | 49% |
| Жиры | 1.23g | 30.74g | 45% |
| Цинк | 0.62mg | 4.58mg | 36% |
| Белки | 1.93g | 16.54g | 29% |
| Калорийность | 34kcal | 486kcal | 23% |
| Углеводы | 3.58g | 42.12g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 3.33g | 13% |
| Натрий | 325mg | 16mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.17mg | 11% |
| Калий | 40mg | 407mg | 11% |
| Витамин B9 | 8µg | 49µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 2.309g | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Витамин C | 0.2mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.28g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1489% |
| Содержит больше БелкиБелки | +757% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2399.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1076.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +366.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12035.9% |
