Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +264.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.4%
Содержит больше СеленСелен +130.8%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше КалийКалий +480%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше МарганецМарганец +15.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Соус барбекю DV% diff.
Натрий 325mg 1027mg 31%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 3.58g 40.77g 12%
Калорийность 34kcal 172kcal 7%
Калий 40mg 232mg 6%
Витамин B6 0.015mg 0.075mg 5%
Цинк 0.62mg 0.17mg 4%
Кальций 8mg 33mg 3%
Железо 0.44mg 0.64mg 3%
Селен 3µg 1.3µg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Белки 1.93g 0.82g 2%
Магний 3mg 13mg 2%
Клетчатка 0.3g 0.9g 2%
Витамин E 0.5mg 0.8mg 2%
Витамин B2 0.024mg 0.056mg 2%
Витамин B5 0.08mg 0.164mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0.045g 2%
Жиры 1.23g 0.63g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Медь 0.06mg 0.072mg 1%
Витамин A 5µg 11µg 1%
Марганец 0.109mg 0.126mg 1%
Витамин B3 0.425mg 0.597mg 1%
Витамин K 0.8µg 1.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.082g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.101g 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 39.87g N/A
Сахар 1.03g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 19mg 20mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.023mg 0%
Холин 7mg 7.1mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +135.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.2%
Содержит больше ВодаВода +68.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1038.8%
Содержит больше ДругоеДругое +179.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +503.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +93.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.