Говяжий суп с лапшой или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами говяжий суп с лапшой и тильзитер
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем тильзитер. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как тильзитер содержит 340 калорий.
- Тильзитер по количеству витамина B12, кальция, фосфора, цинка, витамина B2, селена и витамина A богаче чем говяжий суп с лапшой.
- Тильзитер покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 84% выше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта говяжий суп с лапшой составляет 42, в то время как гликемический индекс продукта тильзитер составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Cheese, tilsit.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +738.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8650% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4880% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1395.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 2.1µg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 16.775g | 74% |
| Фосфор | 19mg | 500mg | 69% |
| Кальций | 8mg | 700mg | 69% |
| Белки | 1.93g | 24.41g | 45% |
| Жиры | 1.23g | 25.98g | 38% |
| Холестерин | 2mg | 102mg | 33% |
| Витамин A | 5µg | 249µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.359mg | 26% |
| Цинк | 0.62mg | 3.5mg | 26% |
| Селен | 3µg | 14.5µg | 21% |
| Натрий | 325mg | 753mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 7.136g | 17% |
| Калорийность | 34kcal | 340kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.346mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.065mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.026mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.721g | 4% |
| Марганец | 0.109mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 20µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Железо | 0.44mg | 0.23mg | 3% |
| Магний | 3mg | 13mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.205mg | 1% |
| Калий | 40mg | 65mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Углеводы | 3.58g | 1.88g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +115% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1164.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2012.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1341.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.7% |
