Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8860% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +532.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +465% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +435.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +82.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +692.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +872.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +829.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +807.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 448µg | 49% |
| Жиры | 1.23g | 9.75g | 13% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.177mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.35µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 1.77g | 11% |
| Калорийность | 34kcal | 243kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 4.6g | 10% |
| Углеводы | 3.58g | 34.83g | 10% |
| Витамин K | 0.8µg | 13.2µg | 10% |
| Медь | 0.06mg | 0.148mg | 10% |
| Фосфор | 19mg | 81mg | 9% |
| Холестерин | 2mg | 26mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.124mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 1.988g | 7% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.452mg | 7% |
| Железо | 0.44mg | 0.9mg | 6% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.8g | 6% |
| Кальций | 8mg | 64mg | 6% |
| Холин | 7mg | 37.5mg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 26µg | 5% |
| Марганец | 0.109mg | 0.227mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.107mg | 4% |
| Селен | 3µg | 5.4µg | 4% |
| Белки | 1.93g | 3.9g | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Калий | 40mg | 167mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Натрий | 325mg | 239mg | 4% |
| Магний | 3mg | 14mg | 3% |
| Цинк | 0.62mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.76mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.03g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
32%
Итоговая оценка минералов
14%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.533g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна