Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63%
Содержит больше ЦинкЦинк +287.5%
Содержит больше МарганецМарганец +17.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +617.5%
Содержит больше МедьМедь +15%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +85.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +445.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +331.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1613.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Черимойя DV% diff.
Витамин B6 0.015mg 0.257mg 19%
Натрий 325mg 7mg 14%
Витамин C 0.2mg 12.6mg 14%
Клетчатка 0.3g 3g 11%
Витамин B2 0.024mg 0.131mg 8%
Фруктоза 6.28g 8%
Калий 40mg 287mg 7%
Витамин B1 0.028mg 0.101mg 6%
Углеводы 3.58g 17.71g 5%
Витамин B5 0.08mg 0.345mg 5%
Селен 3µg 5%
Витамин B9 8µg 23µg 4%
Цинк 0.62mg 0.16mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Магний 3mg 17mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.27mg 2%
Калорийность 34kcal 75kcal 2%
Железо 0.44mg 0.27mg 2%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Жиры 1.23g 0.68g 1%
Фосфор 19mg 26mg 1%
Насыщенные жиры 0.455g 0.233g 1%
Холин 7mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.055g 1%
Марганец 0.109mg 0.093mg 1%
Белки 1.93g 1.57g 1%
Медь 0.06mg 0.069mg 1%
Витамин B3 0.425mg 0.644mg 1%
Чистые углеводы 3.28g 14.71g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Сахар 1.03g 12.87g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.188g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +22.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.9%
Содержит больше ВодаВода +16.1%
Содержит больше ДругоеДругое +69.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +394.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +800%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.188g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.