Говяжий суп с лапшой или эстрагон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами говяжий суп с лапшой и эстрагон
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем эстрагон. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как эстрагон содержит 295 калорий.
- Эстрагон по количеству железа, марганца, витамина B6, кальция, витамина B2, калия, витамина A, магния, меди и витамина B9 богаче чем говяжий суп с лапшой.
- Эстрагон покрывает вашу дневную потребность в железе на 398% выше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта говяжий суп с лапшой составляет 42, в то время как гликемический индекс продукта эстрагон составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Spices, tarragon, dried.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +7450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7240.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1028.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +529% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1547.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7209.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +796.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5479.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2005.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.44mg | 32.3mg | 398% |
| Марганец | 0.109mg | 7.967mg | 342% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 2.41mg | 184% |
| Кальций | 8mg | 1139mg | 113% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 1.339mg | 101% |
| Калий | 40mg | 3020mg | 88% |
| Магний | 3mg | 347mg | 82% |
| Медь | 0.06mg | 0.677mg | 69% |
| Витамин B9 | 8µg | 274µg | 67% |
| Витамин C | 0.2mg | 50mg | 55% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 8.95mg | 53% |
| Белки | 1.93g | 22.77g | 42% |
| Фосфор | 19mg | 313mg | 42% |
| Цинк | 0.62mg | 3.9mg | 30% |
| Клетчатка | 0.3g | 7.4g | 28% |
| Витамин A | 5µg | 210µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 3.698g | 23% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.251mg | 19% |
| Углеводы | 3.58g | 50.22g | 16% |
| Калорийность | 34kcal | 295kcal | 13% |
| Натрий | 325mg | 62mg | 11% |
| Жиры | 1.23g | 7.24g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 1.881g | 6% |
| Селен | 3µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.28g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.474g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1090.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1079.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +488.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1302.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +993.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1796.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.474g
