Сравнить продукты Голубые сыры и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +7442.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +265% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +879.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.134g | 84% |
| Кальций | 528mg | 7mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Натрий | 1146mg | 4mg | 50% |
| Фосфор | 387mg | 70mg | 45% |
| Жиры | 28.74g | 0.62g | 43% |
| Белки | 21.4g | 3.38g | 36% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.359mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.039mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 2.2µg | 22% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Цинк | 2.66mg | 0.61mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.188g | 19% |
| Марганец | 0.009mg | 0.403mg | 17% |
| Калорийность | 353kcal | 92kcal | 13% |
| Медь | 0.04mg | 0.146mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Магний | 23mg | 51mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.077mg | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 14µg | 6% |
| Железо | 0.31mg | 0.8mg | 6% |
| Углеводы | 2.34g | 19.94g | 6% |
| Калий | 256mg | 88mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.188g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 20.1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.9g | N/A |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.94mg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +533.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4535.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1088.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +752.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4037.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
