Голубые сыры или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5180% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2855.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5428.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8355.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1910.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +443.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1759.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +541.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0g | 85% |
| Фосфор | 387mg | 7mg | 54% |
| Кальций | 528mg | 10mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Жиры | 28.74g | 0.02g | 44% |
| Белки | 21.4g | 0.27g | 42% |
| Натрий | 1146mg | 371mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.093mg | 33% |
| Марганец | 0.009mg | 0.761mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.019mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 2.66mg | 0.09mg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 1µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0g | 19% |
| Углеводы | 2.34g | 38.22g | 12% |
| Калорийность | 353kcal | 150kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.053mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 8µg | 7% |
| Калий | 256mg | 99mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0g | 5% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.187mg | 5% |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.048mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 2.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.2µg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7825.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.1% |
