Сравнить продукты Голубые сыры и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3200%
Содержит
больше
Фосфор
+287%
Содержит
больше
Цинк
+297%
Содержит
больше
Селен
+133.9%
Содержит
больше
Железо
+429%
Содержит
больше
Магний
+60.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+565%
Содержит
больше
Марганец
+10077.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 263
Содержит
больше
Кальций
+3200%
Содержит
больше
Фосфор
+287%
Содержит
больше
Цинк
+297%
Содержит
больше
Селен
+133.9%
Содержит
больше
Железо
+429%
Содержит
больше
Магний
+60.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+565%
Содержит
больше
Марганец
+10077.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 263
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+844.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+403%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+844.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+403%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+834.5%
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+619.7%
Содержит
больше
Углеводы
+136.8%
Содержит
больше
Вода
+59.4%
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Белки
+834.5%
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+619.7%
Содержит
больше
Углеводы
+136.8%
Содержит
больше
Вода
+59.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+667.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+206.5%
Насыщенные жиры:
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+667.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+206.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.34g | 3.34g |
|
|
| Белки | 21.4g | 2.29g |
|
| Жиры | 28.74g | 23.84g |
|
| Углеводы | 2.34g | 5.54g |
|
| Калорийность | 353kcal | 230kcal |
|
| Сахар | 0.5g | 3.34g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.2g |
|
| Кальций | 528mg | 16mg |
|
| Железо | 0.31mg | 1.64mg |
|
| Магний | 23mg | 37mg |
|
| Фосфор | 387mg | 100mg |
|
| Калий | 256mg | 263mg |
|
| Натрий | 1146mg | 15mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.916mg |
|
| Селен | 14.5µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 721IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 21IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.76mg |
|
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.033mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.312mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.785mg | 0.083mg |
|
| Изолейцин | 1.124mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 1.919mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 1.852mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.116mg |
|
| Валин | 1.556mg | 0.139mg |
|
| Гистидин | 0.758mg | 0.053mg |
|
| Холестерин | 75mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.669g | 21.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.261g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
5%
Итоговая оценка минералов
69%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубые сыры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Голубые сыры дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах