Сравнить продукты Голубые сыры и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +205% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14575.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +684.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.076g | 85% |
| Кальций | 528mg | 18mg | 51% |
| Натрий | 1146mg | 58mg | 47% |
| Жиры | 28.74g | 0.3g | 44% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 35% | |
| Фосфор | 387mg | 147mg | 34% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.4µg | 34% |
| Медь | 0.04mg | 0.25mg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 15µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.053g | 19% |
| Железо | 0.31mg | 1.5mg | 15% |
| Цинк | 2.66mg | 1mg | 15% |
| Калорийность | 353kcal | 73kcal | 14% |
| Белки | 21.4g | 16.4g | 10% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.25mg | 10% |
| Холин | 15.4mg | 65mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.14mg | 9% |
| Холестерин | 75mg | 50mg | 8% |
| Витамин E | 0.25mg | 1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.102g | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 15µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин D | 21IU | 8IU | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg | 2% |
| Углеводы | 2.34g | 0g | 1% |
| Селен | 14.5µg | 14.1µg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 1.2mg | 1% |
| Калий | 256mg | 285mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
21%
Итоговая оценка минералов
69%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1088mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.593g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины