Сравнить продукты Голубые сыры и оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +3100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1109.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12800% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +964.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +527.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +890% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2645.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11426.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1744.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +560% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 1.415g | 78% |
| Фосфор | 387mg | 3mg | 55% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Кальций | 528mg | 88mg | 44% |
| Белки | 21.4g | 0.84g | 41% |
| Железо | 0.31mg | 3.3mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.015mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0mg | 29% |
| Жиры | 28.74g | 10.68g | 28% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
| Медь | 0.04mg | 0.251mg | 23% |
| Цинк | 2.66mg | 0.22mg | 22% |
| Витамин A | 198µg | 20µg | 20% |
| Натрий | 1146mg | 735mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Калорийность | 353kcal | 115kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.009mg | 12% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.65mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 0µg | 9% |
| Калий | 256mg | 8mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.037mg | 6% |
| Магний | 23mg | 4mg | 5% |
| Витамин D | 21 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.003mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Углеводы | 2.34g | 6.26g | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.911g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 0.73g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | 1369kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 87g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.46 | 6.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.34g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 7.888g | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2447.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.888g
