Сравнить продукты Голубые сыры и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8700% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1464.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1835% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +577.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1137.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1132.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1030.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +564% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2251.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11396% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1088.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11509% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +830.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.019g | 85% |
| Кальций | 528mg | 6mg | 52% |
| Фосфор | 387mg | 20mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Натрий | 1146mg | 0mg | 50% |
| Жиры | 28.74g | 0.25g | 44% |
| Белки | 21.4g | 0.91g | 41% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.153mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.031mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.1µg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 2.66mg | 0.17mg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 16µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.067g | 19% |
| Калорийность | 353kcal | 39kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.025mg | 11% |
| Витамин B9 | 36µg | 4µg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.6mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.086g | 5% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.068mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.73mg | 3% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Марганец | 0.009mg | 0.061mg | 2% |
| Углеводы | 2.34g | 9.54g | 2% |
| Калий | 256mg | 190mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 6.1mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.806mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 8.04g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 8.39g | N/A |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
8%
Итоговая оценка минералов
69%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины