Голубые сыры или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4300% |
| Содержит больше КалийКалий | +524.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1464.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1005.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +482.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1176.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +527.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.669g | 82% |
| Кальций | 528mg | 12mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.01µg | 50% |
| Фосфор | 387mg | 35mg | 50% |
| Натрий | 1146mg | 31mg | 48% |
| Жиры | 28.74g | 2.7g | 40% |
| Белки | 21.4g | 4.2g | 34% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.297mg | 29% |
| Углеводы | 2.34g | 84g | 27% |
| Холестерин | 75mg | 2mg | 24% |
| Цинк | 2.66mg | 0.17mg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 1µg | 22% |
| Селен | 14.5µg | 2.9µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.13mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 1.345g | 16% |
| Железо | 0.31mg | 1.44mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.182mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.013mg | 12% |
| Витамин B9 | 36µg | 66µg | 8% |
| Марганец | 0.009mg | 0.19mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калий | 256mg | 41mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 1.84mg | 5% |
| Магний | 23mg | 7mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.466g | 2% |
| Холин | 15.4mg | 6mg | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 378kcal | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 45.42g | N/A |
| Триптофан | 0.312mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +409.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +964.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +430.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +364.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3489.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
