Сравнить продукты Голубые сыры и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +395.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +399.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.98g
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.86g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.136g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.721g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 340kcal |
|
| Белки | 21.4g | 24.41g |
|
| Жиры | 28.74g | 25.98g |
|
| 2.34g | 1.88g |
|
|
| Углеводы | 2.34g | 1.88g |
|
| Холестерин | 75mg | 102mg |
|
| Витамин D | 21IU |
|
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Кальций | 528mg | 700mg |
|
| Калий | 256mg | 65mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 0.5g |
|
|
| Медь | 0.04mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 3.5mg |
|
| Фосфор | 387mg | 500mg |
|
| Натрий | 1146mg | 753mg |
|
| Витамин A | 721IU | 1045IU |
|
| Витамин A | 198µg | 249µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.009mg | 0.013mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.359mg |
|
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.205mg |
|
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.065mg |
|
| Витамин B12 | 1.22µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg | 20µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.669g | 16.775g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 7.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.721g |
|
| Триптофан | 0.312mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.785mg | 0.899mg |
|
| Изолейцин | 1.124mg | 1.484mg |
|
| Лейцин | 1.919mg | 2.548mg |
|
| Лизин | 1.852mg | 2.039mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 1.087mg | 1.358mg |
|
| Валин | 1.556mg | 1.752mg |
|
| Гистидин | 0.758mg | 0.704mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
37%
Итоговая оценка минералов
69%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 393mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.894g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах