Сравнить продукты Голубые сыры и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +654.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1674.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +670.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.84g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.22µg | 9.4µg | 341% |
| Витамин A | 198µg | 1001µg | 89% |
| Железо | 0.31mg | 5.5mg | 65% |
| Селен | 14.5µg | 44µg | 54% |
| Кальций | 528mg | 70mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 25.61g | 45% |
| Медь | 0.04mg | 0.4mg | 40% |
| Фосфор | 387mg | 200mg | 27% |
| Холестерин | 75mg | 150mg | 25% |
| Жиры | 28.74g | 43.84g | 23% |
| Натрий | 1146mg | 697mg | 20% |
| Белки | 21.4g | 11.4g | 20% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 14.45g | 19% |
| Цинк | 2.66mg | 0.92mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 1.2mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 2.51mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 60µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.299mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.088mg | 5% |
| Калорийность | 353kcal | 462kcal | 5% |
| Марганец | 0.009mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калий | 256mg | 138mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Углеводы | 2.34g | 4.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.84g | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
137%
Итоговая оценка минералов
69%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фуа-гра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.219g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах