Сравнить продукты Горох посевной и мука из нута
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +427.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +336.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25147.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +184.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +492.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +593.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.606mg | 3048% |
| Витамин B9 | 63µg | 437µg | 94% |
| Медь | 0.173mg | 0.912mg | 82% |
| Марганец | 0.525mg | 1.6mg | 47% |
| Железо | 1.54mg | 4.86mg | 42% |
| Белки | 5.36g | 22.39g | 34% |
| Магний | 39mg | 166mg | 30% |
| Фосфор | 117mg | 318mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.492mg | 21% |
| Клетчатка | 5.5g | 10.8g | 21% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.486mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 2.983g | 19% |
| Калий | 271mg | 846mg | 17% |
| Витамин C | 14.2mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 84kcal | 387kcal | 15% |
| Цинк | 1.19mg | 2.81mg | 15% |
| Витамин K | 25.9µg | 9.1µg | 14% |
| Углеводы | 15.63g | 57.82g | 14% |
| Селен | 1.9µg | 8.3µg | 12% |
| Жиры | 0.22g | 6.69g | 10% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.83mg | 5% |
| Холин | 29.7mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 1.504g | 4% |
| Витамин A | 40µg | 2µg | 4% |
| Натрий | 3mg | 64mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.693g | 3% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.106mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 45mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 1.762mg | 2% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.13g | 47.02g | N/A |
| Сахар | 5.93g | 10.85g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ВодаВода | +657.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +317.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2940.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7815.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2824.5% |
