Сравнить продукты Горох посевной и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +290% |
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит больше КалийКалий | +5320% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.3% |
Содержит больше МедьМедь | +686.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +101.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +588.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +837.5% |
Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +35.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +661.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14800% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126346.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +825% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1475% |
Содержит больше ХолинХолин | +506.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B5 | 153mg | 0.121mg | 3058% |
Марганец | 0.525mg | 0.056mg | 20% |
Витамин B1 | 0.259mg | 0.034mg | 19% |
Витамин K | 25.9µg | 2.8µg | 19% |
Клетчатка | 5.5g | 1g | 18% |
Медь | 0.173mg | 0.022mg | 17% |
Железо | 1.54mg | 0.38mg | 15% |
Витамин B9 | 63µg | 4µg | 15% |
Витамин B6 | 0.216mg | 0.032mg | 14% |
Фосфор | 117mg | 17mg | 14% |
Витамин B2 | 0.149mg | 0.001mg | 11% |
Витамин B3 | 2.021mg | 0.384mg | 10% |
Белки | 5.36g | 0.4g | 10% |
Калий | 271mg | 5mg | 8% |
Магний | 39mg | 10mg | 7% |
Холин | 29.7mg | 4.9mg | 5% |
Цинк | 1.19mg | 0.59mg | 5% |
Натрий | 3mg | 107mg | 5% |
Калорийность | 84kcal | 14kcal | 4% |
Витамин A | 40µg | 0µg | 4% |
Углеводы | 15.63g | 3.04g | 4% |
Витамин C | 14.2mg | 10.5mg | 4% |
Селен | 1.9µg | 0.2µg | 3% |
Фруктоза | 0.41g | 1% | |
Кальций | 27mg | 18mg | 1% |
Жиры | 0.22g | 0.2g | 0% |
Чистые углеводы | 10.13g | 2.04g | N/A |
Сахар | 5.93g | 1.18g | N/A |
Витамин E | 0.14mg | 0.08mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.039g | 0.016g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.037g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.088g | 0% |
Триптофан | 0.037mg | 0.002mg | 0% |
Треонин | 0.201mg | 0% | |
Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
Лейцин | 0.32mg | 0% | |
Лизин | 0.314mg | 0.009mg | 0% |
Метионин | 0.081mg | 0.003mg | 0% |
Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
Валин | 0.232mg | 0% | |
Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +1240% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +414.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +206.7% |
Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.7% |