Сравнить продукты Горох посевной и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит больше СеленСелен | +326.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37959.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +119% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6407.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +3998.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15627.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51689.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11831.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 84kcal | 536kcal |
|
| Белки | 5.36g | 7g |
|
| Жиры | 0.22g | 34.6g |
|
| Витамин C | 14.2mg | 31.1mg |
|
| 10.13g | 48.1g |
|
|
| Углеводы | 15.63g | 52.9g |
|
| Магний | 39mg | 67mg |
|
| Кальций | 27mg | 24mg |
|
| Калий | 271mg | 1275mg |
|
| Железо | 1.54mg | 1.63mg |
|
| Сахар | 5.93g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 5.5g | 4.8g |
|
| Медь | 0.173mg | 0.306mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 117mg | 165mg |
|
| Натрий | 3mg | 8mg |
|
| Витамин A | 801IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 40µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 9.11mg |
|
| Марганец | 0.525mg | 0.44mg |
|
| Селен | 1.9µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 2.021mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 153mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.66mg |
|
| Витамин K | 25.9µg | 22.1µg |
|
| Витамин B9 | 63µg | 45µg |
|
| Холин | 29.7mg | 37.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 12.17g |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.253mg |
|
| Изолейцин | 0.193mg | 0.283mg |
|
| Лейцин | 0.32mg | 0.419mg |
|
| Лизин | 0.314mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.198mg | 0.31mg |
|
| Валин | 0.232mg | 0.392mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 153mg |
|
| Фруктоза | 0.41g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
738%
56%
Итоговая оценка минералов
34%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.921g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горох посевной ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах