Сравнить продукты Горох посевной и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40591.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1195% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.376mg | 3052% |
| Витамин K | 25.9µg | 2µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.064mg | 16% |
| Марганец | 0.525mg | 0.219mg | 13% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.2g | 13% |
| Витамин B9 | 63µg | 28µg | 9% |
| Цинк | 1.19mg | 0.36mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.048mg | 8% |
| Калий | 271mg | 535mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.311mg | 7% |
| Фосфор | 117mg | 70mg | 7% |
| Крахмал | 17.27g | 7% | |
| Белки | 5.36g | 2.5g | 6% |
| Медь | 0.173mg | 0.118mg | 6% |
| Железо | 1.54mg | 1.08mg | 6% |
| Витамин C | 14.2mg | 9.6mg | 5% |
| Витамин A | 40µg | 1µg | 4% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 1.41mg | 4% |
| Магний | 39mg | 28mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 0.4µg | 3% |
| Холин | 29.7mg | 14.8mg | 3% |
| Углеводы | 15.63g | 21.15g | 2% |
| Кальций | 27mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 93kcal | 0% |
| Жиры | 0.22g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 18.95g | N/A |
| Сахар | 5.93g | 1.18g | N/A |
| Натрий | 3mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.057g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.081mg | 0% |
| Изолейцин | 0.193mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.119mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0.099mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.042mg | 0% |
| Фруктоза | 0.41g | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.15 г
Вода:
74.89 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +533.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.44 г
Фруктоза:
0.34 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1205% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +20.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +238.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
