Сравнить продукты Горох посевной и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +418% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +645% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92627.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +336.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.165mg | 3057% |
| Витамин C | 14.2mg | 62mg | 53% |
| Витамин K | 25.9µg | 0.1µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.05mg | 17% |
| Марганец | 0.525mg | 0.139mg | 17% |
| Железо | 1.54mg | 0.4mg | 14% |
| Витамин B9 | 63µg | 16µg | 12% |
| Цинк | 1.19mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 0.4mg | 10% |
| Фосфор | 117mg | 46mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.02mg | 10% |
| Клетчатка | 5.5g | 3.6g | 8% |
| Белки | 5.36g | 1.7g | 7% |
| Магний | 39mg | 19mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.15mg | 5% |
| Медь | 0.173mg | 0.129mg | 5% |
| Витамин A | 40µg | 2µg | 4% |
| Холин | 29.7mg | 12.3mg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 27kcal | 3% |
| Углеводы | 15.63g | 6.2g | 3% |
| Селен | 1.9µg | 0.7µg | 2% |
| Калий | 271mg | 350mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.48mg | 2% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Натрий | 3mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.22g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 2.6g | N/A |
| Кальций | 27mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 5.93g | 2.6g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.193mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +215.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
