Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Pizza sauce

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Pizza sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +156%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +398.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.137mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~50mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~348mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.221mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1783.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +663.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +580%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Pizza sauce DV% diff.
Витамин C 0.6mg 11.3mg 12%
Витамин B6 0.02mg 0.136mg 9%
Калий 71mg 354mg 8%
Витамин B5 0.049mg 0.374mg 7%
Селен 3.6µg 7%
Витамин B3 0.462mg 1.421mg 6%
Цинк 0.64mg 0.25mg 4%
Кальций 12mg 54mg 4%
Витамин B9 1µg 10µg 2%
Витамин B2 0.025mg 0.053mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.061mg 2%
Белки 3.2g 2.18g 2%
Холин 13.2mg 2%
Железо 0.73mg 0.9mg 2%
Медь 0.146mg 0.137mg 1%
Натрий 336mg 348mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Марганец 0.245mg 0.221mg 1%
Магний 15mg 21mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Калорийность 61kcal 54kcal 0%
Жиры 1.09g 1.15g 0%
Углеводы 9.88g 8.66g 0%
Чистые углеводы 7.98g 6.66g N/A
Сахар 3.19g 3.78g N/A
Клетчатка 1.9g 2g 0%
Фосфор 47mg 50mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.524g 0.46g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0.461g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0.099g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +46.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.15g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.71g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.