Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +143.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +67.8%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +352.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4383.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +788%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +675.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Sriracha DV% diff.
Натрий 336mg 2124mg 78%
Витамин B6 0.02mg 0.455mg 33%
Витамин E 0.09mg 4.8mg 31%
Витамин C 0.6mg 26.9mg 29%
Витамин B2 0.025mg 0.222mg 15%
Витамин A 3µg 129µg 14%
Железо 0.73mg 1.64mg 11%
Медь 0.146mg 0.06mg 10%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 0.2µg 10.9µg 9%
Калий 71mg 321mg 7%
Витамин B5 0.049mg 0.38mg 7%
Селен 3.6µg 0.4µg 6%
Витамин B9 1µg 22µg 5%
Витамин B3 0.462mg 1.248mg 5%
Марганец 0.245mg 0.146mg 4%
Цинк 0.64mg 0.24mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.077mg 3%
Углеводы 9.88g 19.16g 3%
Белки 3.2g 1.93g 3%
Холин 13.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.524g 2%
Калорийность 61kcal 93kcal 2%
Кальций 12mg 18mg 1%
Клетчатка 1.9g 2.2g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 1%
Жиры 1.09g 0.93g 0%
Чистые углеводы 7.98g 16.96g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Сахар 3.19g 15.11g N/A
Фосфор 47mg 46mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше БелкиБелки +65.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.2%
Содержит больше ВодаВода +17.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.9%
Содержит больше ДругоеДругое +379.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.