Сравнить продукты Гороховый суп и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +44% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1069.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.6mg | 89.2mg | 98% |
| Витамин K | 0.2µg | 101.6µg | 85% |
| Витамин B9 | 1µg | 63µg | 16% |
| Натрий | 336mg | 33mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.175mg | 12% |
| Медь | 0.146mg | 0.049mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.573mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.117mg | 7% |
| Калий | 71mg | 316mg | 7% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.78mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 47mg | 4% |
| Фосфор | 47mg | 66mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 31µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.071mg | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.6g | 3% |
| Цинк | 0.64mg | 0.41mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.039g | 2% |
| Марганец | 0.245mg | 0.21mg | 2% |
| Селен | 3.6µg | 2.5µg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 18.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.011g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.038g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 34kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.639mg | 1% |
| Углеводы | 9.88g | 6.64g | 1% |
| Белки | 3.2g | 2.82g | 1% |
| Жиры | 1.09g | 0.37g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Магний | 15mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 4.04g | N/A |
| Железо | 0.73mg | 0.73mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | 1.7g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3281.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
